Lino Marrón a granel

Precio: 3,99 €/Kg

El lino marrón es una semilla pequeña y plana, de color marrón oscuro, que se utiliza en la cocina por su alto contenido en ácidos grasos Omega-3, fibra y lignanos. Se puede consumir entero, molido o en forma de aceite. Es una buena fuente de proteína vegetal y se puede incorporar en la dieta de vegetarianos y veganos.

Se utiliza principalmente en la elaboración de panes, galletas, pasteles y otros productos horneados. También se puede añadir a batidos, yogures, cereales y ensaladas para aumentar el contenido de nutrientes. Se recomienda no consumir más de 2-3 cucharadas de semillas de lino al día para evitar problemas gastrointestinales.

Beneficios:

• Rico en ácidos grasos Omega-3 y fibra, lo que ayuda a reducir el colesterol y mantener el corazón sano

• Contiene lignanos, compuestos antioxidantes que pueden prevenir ciertos tipos de cáncer

• Tiene propiedades antiinflamatorias y puede mejorar la digestión y el tránsito intestinal

• Es una buena fuente de proteína vegetal para vegetarianos y veganos

• Puede ayudar a regular el nivel de azúcar en la sangre